jueves, 16 de septiembre de 2010

¿Que tiene la zarzamora?



La Zarzamora. 
(Rubus fructicosus)


Es un arbusto leñoso y espinoso, de la familia de las rosáceas, crece silvestre por toda Europa y está considerada una planta medicinal por sus hojas y frutos.
Florece en Mayo - Junio, sus frutos son rojos al principio, pasando su color a casi negro cuando están maduros, dicen que pasado Septiembre no se han de cojer, pues el diablo se mete dentro y los amarga...


 Acuarela . Rosa prat. 8-10





Su sabor me recuerda a mi niñez, cuando íbamos un grupo de amigas a un lugar cercano al mar los últimos días de las vacaciones,  donde el sabor a sal le daba un dulzor especial
(O al menos eso creíamos)... Recuerdo a María , su largo pelo revuelto por el nordeste, empeñada en llegar a coger las mas grandes y negras mientras alguna la sujetaba temerosa de que cayera por el tremendo acantilado que se dibujaba a nuestros pies.
Su madre había comprado una heladera, ¡algo nunca visto!, y el plan era preparar unos polos de moras. A medida que las cojíamos las comíamos, así  las manos, la boca y la ropa, se iban tiñendo sin darnos cuenta,  las ramas   nos iban rasgando las piernas y brazos, el tiempo pasaba volando.. casi llegamos de noche,  nunca olvidaré la expresión de su madre al ver semejante cuadrilla, la boca abierta, mano en la cabeza, rasguñadas y literalmente moradas, y tras mandarnos a lavar, nos preparó aquellos polos caseros,( con las pocas que quedaron) las pasaba por la trituradora, le añadía azúcar y un poquito de agua y al  aparejo ese que congelaba los polos. Esperamos a ver aquella maravilla, la lengua se quedaba morada y sacándolas entre risas acabábamos con todos.  Ese sabor a zarzamora helada  me recuerda siempre al final del verano.

 




RECETA
Mermelada de Zarzamoras

Se lavan bajo el chorro de agua, se ponen en un cazo con la misma cantidad de azúcar, un poco de la piel de un limón y se pone a fuego rápido, hasta despumar, luego se baja y se tiene cociendo una media hora, yo prefiero pasarla por la trituradora, así  no se notan tanto las pepitas, también se  puede colar y hacer una jalea.
Los botes se esterilizan si se quiere. En mi casa no duran ni 3 días en la nevera, pudiéndose utilizar cómo relleno de un bizcocho o como salsa.
Por supuesto, el helado de moras a los niños les enloquece.














jueves, 26 de agosto de 2010

La Sandia

  La Sandia
La sandía es originaria de Africa, apróximadamente  hace  5.000 años, desde donde se extendió por América, Asia y Europa .Es de la familia de las Cucurbitáceas.
Los primeros cultivos estaban en Egipto a las orillas del rio Nilo, las antiguas sandías eran más pequeñas , de cierto sabor amargo, las que tenemos actualmente, son dulces.
La variedades más extendidas son la Baby, de piel verde intenso y pulpa muy roja, 
 la Tigre, de cáscara rayada, e interior más rosado con menos pepitas y Golden.
La sandía tiene vitamina A, B, es antioxidante, previene el estreñimiento,disminuye el colesterol,
es usada para dietas.
Es mejor tomarla entre horas, no después de las comidas pues retrasa la digestión. no mezclar con el melón, son incompatibles...
Cuando era pequeña, un amigo de mi padre venía a vernos en verano, 
en su destartalado y viejo  Mercedes traía todo tipo de verduras de su pueblo,
además de unas enormes y redondas sandías,
que abría  preparándonos lo que él llamaba "zapatitos coloraos"
no era más que una raja de sandía , a la que daba unos cortes verticales, dejándolas en cuadraditos y una horizontal,   suprimiendo el último, por donde se podía cojer, 
Como si fuera un juego pasábamos la tarde, tomando zapatitos de sandía, ignorando 
lo sano y refrescante que era para nosotros...



 RECETA: :Necesitamos: media sandía, una naranja, azúcar morena, Cava, o Brut.
                                 Se saca la pulpa y las pepitas, se hace un zumo con la naranja, también    
                                 se  puede poner limón, se pasa todo por la batidora , colándolo por el chino,
                                 hay que meterlo en el congelador 2 o 3 horas, que no se congele
y removiendo los cristales de hielo que se formarán, remover lo.
           Para los adultos, poner 1/3 de cava, no os paséis.... y mezclarlo.     
Servir en copa de coctel o  ancha .
a  los niños con pajitas y adornado con gajos de naranja.



martes, 10 de agosto de 2010

El Gazpacho

EL GAZPACHO:




El Gazpacho es un plato humilde, 
de los trabajadores del campo cuando iban a faenar
en los calurosos días del verano.
La palabra viene del Portugés "Caspacho"
Osea, "Caspa ", residuo, fragmento,
por los trozos de pan , tomate, etc,
que lo componen.
Data del al-Ándalus (sigloVIII ),
el más conocido es el Andaluz, pero   
existen en España distintas variedades
cómo el Salmorejo,
la pipirrana, el ajo blanco, etc
El mejor que recuerdo lo tomé en Córdoba,
en una parada de un  viaje de  vacaciones,
En dietas es muy eficaz, debido a sus componentes,
y por su efecto saciante, antioxidante, e hidratante.
Hay una leyenda popular,
contada por un
buen amigo sevillano,
parece ser,que si bebes agua 
después de tomar gazpacho,
pasas la noche bebiendo agua.
A mi me da igual, por que me encanta.

                     
                   

Es básico que el tomate, el vinagre y el aceite,
 básicos en el plato, sean de  calidad.  
   Como dice el dicho:


CON MAL VINAGRE
Y PEOR ACEITE, 
EL  GAZPACHO 
 NO PUEDE HACERSE

                    
 

                      

               
                                      
Con unos cherry de adorno un gazpacho en copa. foto: www.rosaprat.es
                 

RECETA:
Para 4 personas; 5ó6 tomates grandes maduros, media cebolleta , o cebolla (en vez del ajo, pues hay gente a la que no le sienta bien), medio pimiento verde, 1/4 de pan si es duro mejor, medio pepino 1/2 litro de agua según os guste de espeso, sal, aceite 1 o 2 cucharadas soperas, y media de vinagre, estas cantidades varían según el gusto.
Se pasa por la batidora y se cuela, si se prefiere así, se mete en la nevera y se toma muy frío, al servir se le añaden los tropezones, de tomate, pimiento, cebolla, pepino y sal.
A las 24 horas está mejor, pues los sabores ligan.


Acuarela original. Rosa Prat Yaque .
www.rosaprat.es



Pues ya el veranito llama a la puerta y que mejor para hidratarse.




Siempre me gustó esta canción que recuerdo de mi infancia. 
Y huele a verano..





















jueves, 29 de julio de 2010

La Caballa.


foto: www.rosaprat.es
Caballa .(Scomber scombrus).
La caballa es uno de los símbolos asociados a la ciudad de  Ceuta.
En el sureste español la pesca de este pez se suele realizar, entre otras artes de pesca,
 por el tradicional método de la almadraba. A su vez es muy conocido en toda la costa Cantábrica, por su gran abundancia.









La caballa es un pez muy muy apreciado, aparecen en el Atlántico en verano, , casi se las ve saltar por la superficie, tienen un 18% de grasas, siendo ideal para ahumar, asarla a la brasa o fritas.

Foto: www.rosaprat.es


 MI HISTORIA:
Una tarde en un bar de puerto, se apiñaban unos pescadores en torno a un taper
por su aspecto pensé que serían boquerones en vinagre,
pero al ofrecerme un bocado, me di cuenta que no. Estaba mucho más rico!!
Me dijeron que era caballa y que en  sus casas los preparan igual que los boquerones.
Así que me dispuse a prepararlos....

                 
 Receta de caballa: Se limpian bien las caballas, 3 o 4  , se congelan unas  24 horas, lo suficiente para eliminar el Anisakis, se quita la piel (sale fácilmente con un cuchillo) , las espinas
y  se preparan cómo los  los boquerones;
se dejan una hora o así con el vinagre, se escurren y luego se le pone sal, aceite y perejil.
ya me diréis...


Acuarela original www.rosaprat.es . No disponible, no available.






 Y con esta canción os deseo  una buena pesca.



martes, 20 de julio de 2010

La lubina



La mayoría de los pescados tienen muy poca grasa y son fácilmente digeribles, tienen Proteínas y minerales.
así como vitaminas A, D,  E, B6, B12,  y Yodo..       





Receta:

A mí como más me gusta es a la Sal si es salvaje, para apreciar más su sabor, pero en los supermercados la hay de piscifactoria que aunque no es el mismo sabor, nos vale , también la dorada.

Al horno con una cama de patatas, tomate, cebolla, zanahorias, y perejil, laurel, o la especie que os apetezca, sal, chorrín de aceite, vino blanco, y un trozo de mantequilla, a 190 º, unos 20 min, dependiendo del tamaño, está muy buena, pero no conviene despistarse o su carne quedará blanda
 Tiene pocas espinas, y se aprecian  a simple vista, así que para los niños es perfecta...