viernes, 4 de noviembre de 2011

Truchas



La trucha
La trucha más común en el Atlántico es la marrón,
 (salmo trutta), o trucha asalmonada,
estas, pasan su vida en el mar y
van a desovar a los ríos,
otras en cambio,
como la trucha arco iris es de agua dulce y mar,
La encontramos en los ríos y lagos,
variando su color según la incidencia solar.





Es un pescado semi graso, aunque sólo tiene un 5% de grasa, tiene 130 calorías por cada 100gr, vitaminas B, tiamina, rioflavina y niacina, osea, es muy buena para el colesterol y la arteriosclerosis...
Se alimentan básicamente de insectos, por lo que su captura se realiza con mosca.
En estados unidos, Colorado es el mayor productor, producen para sembrar alevines que luego son pescados por 750.000 pescadores deportivos, cuyas capturas vuelven al río, es decir "pescar y soltar".
En España es muy común la pesca de truchas, estando regulada su número de capturas y su medidas, existen algunos criaderos , algunos para uso propio. En Sudamérica,  como en Bolivia,  existen sociedades agrícolas, o micro empresas, que suponen una buena ayuda para sus economías, siendo exportadas, al Japón, etc..






La historia de la trucha y el trucho.


El abuelo salió con dos amigos  a pescar,tiraron la red para recoger lo que pudieran mientras navegaban a remo, el mar estaba revuelto y habían decidido atarse a la barca por si ésta zozobraba, siempre pensando en no alejarse mucho. A dos millas de la costa, cogieron el bote de gusanos, y los fueron clavando cada uno en su anzuelo, tirando con fuerza el sedal al mar.

El trato era que lo que cogieran con la red lo repartían, pero lo que pescasen con la caña  era para  el que lo pescase,  en cualquier caso, hubieran pescado todos algo o no, decidirían por mayoría cuando volver, cuando el mar está enfadado siempre gana, nunca hay que esperar a que se calme, si piensas que es hora de volver, pon rumbo a casa.

Al cabo de una hora, sus amigos ya habían pescado, y por el peso de la red parecía que había bastante como para volver, no se fuera a acabar rompiendo por el peso , aunque lo de la red siempre eran peces pequeños y repartiendo a tres poco sería. El abuelo les pidió media hora más, y eso que en el mar había ya bastantes borreguitos que avisaban mala mar, aún así entendieron su insistencia y accedieron.

Mientras tanto, debajo de la barca paseaban dos truchas....
Mientras nadaban vieron moverse el anzuelo con el gusano, pensado que era una anguila pequeña.
El trucho, nadó rápido hacia él, ajeno al peligro que corría, para comérselo y darle la mitad a   su compañera, siempre lo hacían así, lo que conseguían lo repartían, desde que habían decidido vivir juntos en el acantilado.
El Trucho mordió el anzuelo y se le quedó clavado en la boca, como había de ser. Ella al verlo retorcerse intuyó que algo no iba bien y nadó hacia él, “son humanos, están pescando, dijo angustiado, es el fin, vete de aquí,nada rápido, huye”.
Ella no se movió, no le hizo caso, no solía hacerle caso, y esa vez mucho menos, quería ayudarlo pero no sabía cómo, se miraban diciéndose adiós con los ojos más tristes que puedas imaginar.
Mientras tanto en la barca, tu abuelo al notar el tirón, pidió ayuda a sus amigos y comenzó a recoger el hilo.El trucho estaba siendo arrastrado hacia la superficie ; “no me sigas, vete, vete le gritaba él”. Y justo antes del último tirón ella se dio impulso, lo alcanzó y se asió a su cola. 

Como tantas y tantas veces ella no le hizo caso.
El abuelo vio que aquello pesaba mucho más de repente, y como estaban atados a la barca, no se podía poner de pie, ni moverse todo lo que hubiera necesitado, pero siguió tirando...El pez sacó la cabeza, cogida al anzuelo, y detrás de su cola, asida a él, venía la trucha...a los dos comenzó a faltarles el  oxígeno.
Las fases lunares son vitales para pescar.
foto:Astro. com
"Fases de la luna"
“Qué extraño, pensó el abuelo”, pero qué bien, dos piezas y muy grandes. Pero cometió el error de mirarlos a los ojos, y vio tanta tristeza como nunca antes,  en los de ella por perderlo, en los de él por no salvarse ella, pero debía
llevarlos a casa,
es el ciclo de la vida, él nunca había
matado un animal que no fuese para alimentarse, y les había tocado a ellos, la suerte estaba echada.
Justo antes del último tirón, de tanto peso, la caña de pescar se partió en dos dejando caer al mar a la feliz pareja, de nuevo en el mar, Ella le curó las heridas y con paciencia pudieron quitar el anzuelo que había atravesado su boca. “¿Porqué lo has hecho? ,
 preguntó el trucho.

“Porque te quiero mucho (le dijo la trucha al trucho) y hay que luchar por lo que se ama hasta el último aliento”.
El trucho no pudo decir nada, y a pesar de lo ocurrido se sintió un pez afortunado...
Arriba en la superficie los tres pescadores decidieron volver a casa también. No te diré que el abuelo se alegrara de perder dos piezas tan buenas, e irse con las manos vacías, pero no se sintió apenado, todo sucede por algo, e intuyó que pudo más el peso del cariño y la solidaridad, al fin y al cabo era tu abuelo era persona de mar.
Tu abuelo sonriendo se dijo:
“amigos, os quiero mucho como la trucha al trucho”.


(Resumen de un relato de la taberna del puerto extraído de esta web)


Troita o Trucha.  Acuerela por Rosa Prat.




RECETA

La  receta que más me gusta con estas truchitas que a veces se encuentran en el mercado , en temporada,  o bien de pequeñas piscifactorías,es hacerlas rellenas de un buen jamón serrano y harinadas, las pongo un palillo para que no se salga el jamón, y una vez limpias se fríen en aceite abundante y caliente, se ponen sobre papel de cocina absorvente, y listas, Ah, no las saléis, pues el jamón le da el toque de sal preciso. Una vecina mía las prepara con trozos de tocino fino.




A veces las cosas más sencillas resultan sumamente apetitosas... Foto: Rosa Prat.












Uno de mis videos..
















lunes, 10 de octubre de 2011

El Otoño y el Madroño

EL MADROÑO

(Arbutus Unedo)
Es originario del Mediterráneo ,  Europa occidental e Irlanda


Fotografía: Jose Angel Rodriguez
Es un arbusto perenne, de 5 a 15 m. de altura, su uso básicamente es ornamental por el color de sus frutos, sus bayas permanecen mucho tiempo en el árbol, por lo que pueden llegar a fermentar aumentando así su contenido alcohólico. No deben comerse muchos, pues provocan dolor de cabeza. sus frutos fermentados se usan para hacer un vino que destilado da lugar a un Brandy. Es antiséptico, antiflamatorio, baja los niveles de azúcar 
y colesterol en sangre.


El madroño nos recuerda a Madrid y
a su famosa escultura en la puerta del sol
del oso y 
el madroño.
En realidad parece ser que no es un oso , si no una osa.
El escudo era un oso a cuatro patas,
pero en 1.222,  los clérigos se 
enfrentaron al concejo, 
por el uso de estos de sus pastos, y 
tras una sentencia 
dictada por AlfonsoVIII ,
cedió los bosques 
al concejo, y los pastos al clero, siendo en aquella 
época la caza abundante, y cómo
símbolo de sus nuevas posesiones, 
pusieron al oso erguido en sus dos patas, sobre el Madroño, 
es decir, el Madroñero, que es el nombre del arbusto, 
cuyas primeras sílabas coinciden con el de la ciudad.
También se ha descubierto que no era un madroño, 
si no un almez, que tiene también frutos rojos 
y era común en la zona.



El celtis Australis o Almez. Lámina botánica.







"Donde regresa siempre el fugitivo......Pongamos que hablo de Madrid"







ARCHIVOS DE MADRID ANTIGUO.
                                                





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Me llegan viejos recuerdos de aquél Madrid en blanco y negro de mi niñez,
 sus calles bulliciosas, el olor a calamares, las viejas bodegas con sus aromas a vino,
su cielo azul, la alegría de sus gentes, las fotos de mi padre en vespa con mis hermanos en el sidecar. 
Aquél hombre jorobado con sus manzanas de caramelo, esa ciudad amable y abierta...
Los novillos del instituto, callejeando la cava baja, sus mercados, el palpitante ritmo.
 El Madrid de Tierno Galván, y aquellos colores del rastro.
Añoro esa algarabía, esa ciudad donde siempre hacías algún amigo, 
ese paraíso dormido en mis  sueños...


 RECETA: 
Espuma de Madroños

             
Batir el huevo en un cuenco con el azúcar y la maicena. 
Agregar la leche caliente y cocinar 1 1/2 minutos 
a potencia máxima removiendo 2 veces.
 Dejar enfriar.
Lavar los madroños y escurrir 
en un colador. 
Reservar 4 madroños para adornar ,
 pasar el resto por la batidora 
junto con el licor, los bizcochos 
desmenuza dos y la vainilla.
 Mezclar el puré con la crema fría 
y agregar la nata. 
Repartir en copas, adornar con los madroños .
 Espolvorear con el coco. 
Servir frío.
                            

 (Receta de Cocinavino.com)









La silueta del oso y el madroño  bajo el prisma de Javier Bedrina.
http://www.bedrina.com/
GRACIAS





lunes, 3 de octubre de 2011

Los Germinados

Los germinados
Tienen efectos desintoxicantes,son ricos en enzimas ,  
oligoelementos, minerales, y vitaminas, 
ya que las semillas al germinar su contenido nutricional
aumenta enormemente. Los germinados más comunes son el rábano,
la  alfalfa, los berros, lentejas, rúcula (deliciosos). 
También son buenos para estómagos delicados y tienen efecto rejuvenecedor.
No deben germinarse nunca las solanáceas, como el tomate,
berenjenas, pimientos,patatas, pues son tóxicas.




Existen distintos tipos de germinadores, de distintos precios, 
De barro, plástico o platos de cerámicos para mucílaginas(berro rúcula, albahaca) que tienen más tendencia pudrirse las raíces
También encontramos semillas variadas
de soja, rábanos, mezcladas etc.

Fotos de www. germinadores.com






 Una parada en el camino
La primera vez que probé la alfalfa germinada fue en un viaje de verano, hará unos 9 o 10 años . Habíamos salido más tarde de lo previsto y decidimos parar a mitad del camino a dormir, además llevábamos en el coche a mi hija pequeña y al perro, con lo cual el viaje se hizo más pesado de lo normal... Paramos en Medina del campo dónde había un hotel y abajo un restaurante que por suerte era estupendo. El cocinero,  Carlos, era una persona encantadora, y como no había nadie vino a recomendarnos varias cosas, de entrante una ensalada  de bogavante con tomate confitado y alfalfa germinada.  Yo bromeé diciendo que cómo íbamos a comer comida de vacas... pero, mi afán de probar cosas nuevas, me animó a probarlo.  En aquel momento, estaba en auge la "nueva cocina" y donde vivíamos rara vez teníamos oportunidad de degustarla...
Estaba deliciosa, Nos invitaron a una copa y estuvimos charlando con Carlos quién nos contó los secretos de los germinados, algo nuevo para mí. 
La cena nos sentó estupendamente, luego fuimos a pasear al perro por las calles del pueblo. Al año siguiente hicimos lo mismo, pensando en aquella ensalada, pero Carlos se había ido y había abierto un nuevo restaurante en Valladolid, con lo cual decimos continuar, y tomarnos un bocata en un bar de carretera...







Aunque estamos en otoño, hace mucho calor, así que he ido al mercadillo del lunes y he comprado una lechuga pequeña, le he quitado las hojas de fuera dejando el corazón, una vez lavada se hace una vinagreta con tomate rallado, tres o 4 anchoas picaditas, vinagre, aceite y sal. se le pone por encima y luego se le añaden los brotes, en este caso, germiné unas lentejas, yo les quito la parte de la lenteja, pero hay quien las cuece un rato y las pone enteras, también puse algunas variadas. Le puse un huevo cocido de adorno. No sabéis lo que he disfrutado!!














On the road again


sábado, 24 de septiembre de 2011

El veranillo del membrillo





 El veranillo del membrillo
El membrillo o Cydonia Oblonga, procede del Caúcaso conociendo su existencia desde 600 A.C. Los griegos lo consideraban el fruto de Afrodita (diosa del amor), decían que los mejores eran cultivados en Cydonia, en la isla de Creta.Su forma nos recuerda a las peras y manzanas. El membrillo tiene vitamina A y mucha pectina, sobre todo en la piel y la semillas.En España a la carne de membrillo se le llama Condoñate, y en Valencia codonyat. La manera más usual de prepararlos son cocidos, pero también se pueden hacer asados (lavados y  envueltos en papel de aluminio, meterlos en el horno a 190º, durante dos horas y media, y luego sacar la pulpa con cuchara, es ideal cómo acompañamiento o para preparar una salsa, según Santi Santamaría.








El dulce membrillo
Existe un dicho muy común entre los hombres del campo, es el llamado veranillo del membrillo o el veranillo de San Miguel, en esa fecha ( el 29 de septiembre)
una vez empezado el otoño, vuelven días de calor, es cuando estos suaves y atercipelados frutos se recojen, aunque duran bastante tiempo en el árbol, es conveniente recojerlos , pues corren el riesgo de pudrirse
También es muy usual el termino de 
"No seas membrillo" es decir, ingenuo, naïf, bobo"


"En tu rostro se aprecia un vello tan leve que podría ser llevado por la brisa, o por un aliento; suave cómo  la flor del membrillo que podría morir bajo el roce de un dedo.."
(Del libro: El contador de historias de Rabbih Alameddine)








Dulce de membrillo
RECETA
Se ponen a cocer los membrillos con un poco de sal, durante una hora, hasta que queden blanditos y se puedan pelar. una vez pelados, y quitadas las semillas se ponen a cocer con la misma cantidad de azúcar, yo personalmente le pongo mucho menos, la mitad, más o menos, se puede usar azúcar morena si se desea, durante otra hora más o menos a fuego mediano y removiéndolo, hasta que quede espeso, una vez echo esto, se pasa por un chino  o colador,  (yo lo pasé por la batidora ,luego lo escurrí ) y se coloca en un trapo para que pierda el agua.
Se pone en el molde que queráis y se deja enfriar. Una vez frío se des molda y se guarda en una caja de madera blanca, o bien en la nevera. Es perfecto acompañado de queso manchego curado y encima un trocito de membrillo, de postre.
Existen varias maneras de prepararlo, poniéndole clavo , canela,  limón, etc

















Fragmento del documental de Victor Erice
  "El sol del membrillo"




 Disfrutar del veranillo
Diseño ,  texto, y fotos de Rosa Prat  






martes, 26 de julio de 2011

Contigo pan y cebolla

Retrato de Miguel Hernández
Del libro de perito en lunas.

 


La cebolla y Miguel Hernández

Siempre que me pongo a pelar cebollas me acuerdo de aquella preciosa canción de Serrat, 
poniendo música al poema que escribió Miguel Hernández 
a su mujer cuando estando preso, se enteró que ella sólo comía pan y cebolla.
Son doce estrofas con aire de seguidilla. Y no se cómo siempre acabo llorando...  
Se cuenta qué los trabajadores que construyeron
las pirámides comían cebollas y ajos. Son reconstituyentes y fáciles de cultivar.
Sin extenderme más sobre sus propiedades, vayamos al tubérculo...

                    Acuarela sobre papel. Por Rosa Prat. 44x28cm

Desde entonces es un tubérculo muy apreciado y se toma en crudo , 
cocido o a la plancha. 



Poner  la canción.....

Precioso tema de Joan Manuel Serrat. 
"La nana de la cebolla"





 PROPIEDADES DE LA CEBOLLA:
Pertenece al grupo de la liliáceas. Compuesto por  gruesas capas, es el resultado

 podríamos decir, de la fusión del sol y la tierra.
Combate el estreñimiento, es un desinfectante natural, hipo- tensor, flexibiliza las arterias(por su contenido en Sílice), así como favorable para para evitar la trombosis, la anemia y para enfermedades respiratorias (las abuelas ponían una cebolla cortada con unos clavos de olor insertados en ella
 en la habitación de los niños o de personas con problemas respiratorios)
 Contiene asimismo, vitamina A, C, y B, el caldo es beneficioso para la próstata
 y los riñones, además es considerada anti -cancerígena. 
Sus propiedades varían en crudo o cocidas, en ese caso, elimina el colesterol. 
La cantidad recomendada es de 50 gr al día,
 siendo mejor consumirla por la tarde o de noche. 


Hay muchos refranes sobre la cebolla, cómo el conocido: "Contigo pan y cebolla", 
"A falta de olla,pan y cebolla","Ajo y cebollino para con vino", 
"No por llorar van a crecer las cebollas" 



RECETA: Sopa de cebolla morada.


Para 4 personas: 
50 gr de Mantequilla, 400gr de cebollas en rodajas, 
1/2 litro de caldo de carne o pollo, una pizca de harina, 
8 tostadas de pan, 80gr de queso 
Emental recién rallado, sal y pimienta.

Fundir la mantequilla, sin quemarla, y dorar la cebolla a fuego muy lento
remover una media hora, hasta que esté dorada y blandita.
Espolvorear un poco las cebollas con la harina y añadir el caldo cociéndolo todo 
durante 15 minutos. Meter en el horno pre-calentado a 200º grados 
sobre un bol refractario o cazuela de barro, poniendo dos tostadas de pan tostado por cada bol.
(Yo lo frío con un poco de aceite en la sartén), 
Espolvorear con el queso recién rallado, un poco de mantequilla, y pimienta al gusto.
Se gratina hasta que el queso se funda.



















La nana de la cebolla 


La cebolla es escarcha
cerrada y pobre.
Escarcha de tus días
y de mis noches.
Hambre y cebolla,
hielo negro y escarcha
grande y redonda.

En la cuna del hambre
mi niño estaba.
Con sangre de cebolla
se amamantaba.
Pero tu sangre,
escarchada de azúcar,
cebolla y hambre.

Una mujer morena

resuelta en luna
se derrama hilo a hilo
sobre la cuna.
Ríete, niño,
que te traigo la luna
cuando es preciso.

Alondra de mi casa,
ríete mucho.
Es tu risa en tus ojos
la luz del mundo.
Ríete tanto
que mi alma al oírte
bata el espacio.

Tu risa me hace libre,
me pone alas.
Soledades me quita,
cárcel me arranca.
Boca que vuela,
corazón que en tus labios
relampaguea.

Es tu risa la espada
más victoriosa,
vencedor de las flores
y las alondras
Rival del sol.
Porvenir de mis huesos
y de mi amor.

La carne aleteante,
súbito el párpado,
el vivir como nunca
coloreado.
¡Cuánto jilguero
se remonta, aletea,
desde tu cuerpo!

Desperté de ser niño:
nunca despiertes.
Triste llevo la boca:
ríete siempre.
Siempre en la cuna,
defendiendo la risa
pluma por pluma.

Ser de vuelo tan lato,
tan extendido,
que tu carne es el cielo
recién nacido.
¡Si yo pudiera
remontarme al origen
de tu carrera!

Al octavo mes ríes
con cinco azahares.
Con cinco diminutas
ferocidades.
Con cinco dientes
como cinco jazmines
adolescentes.

Frontera de los besos
serán mañana,
cuando en la dentadura
sientas un arma.
Sientas un fuego
correr dientes abajo
buscando el centro.

Vuela niño en la doble
luna del pecho:
él, triste de cebolla,
tú, satisfecho.
No te derrumbes.
No sepas lo que pasa ni
lo que ocurre.

  Miguel Hernández